Nếu bạn đã từng đăng nhập vào Pinterest hoặc bất cứ nền tảng mạng xã hội nào, chắc hẳn bạn sẽ bắt gặp những xu hướng, mẹo, hay công thức để tẩy trắng răng dễ dàng, chi phí thấp và “do bạn tự thực hiện”.

Chúng tôi đã mời nha sĩ thẩm mĩ, Dr. Jaimeé Morgan trao đổi về một vài cách thức tẩy trắng tại nhà phổ biến hiện nay để cùng tìm hiểu xem cách nào có thể sử dụng, cách nào không, cách nào an toàn và điều gì cần tránh.

Xu hướng 1: Chải răng với than hoạt tính

Răng miệng trông không sạch sẽ sau khi chải răng với than hoạt tính, nhưng liệu nó có hiệu quả?

Dr. Jaimeé Morgan: “ Câu hỏi của tôi là “ Tại sao?” Không có bất kì bằng chứng khoa học nào cho thấy chải răng với than hoạt tính là tốt, an toàn và hiệu quả hơn so với kem đánh răng.

Một nghiên cứu tổng quan gần đây xuất bản bởi Tạp chí Nha khoa Anh1 và được báo cáo trên trang BBC News cũng kết luận rằng không có bằng chứng khoa học nào chứng minh lợi ích của việc chải răng với kem đánh răng có chứa than hoạt tính, nghiên cứu cũng đưa ra cảnh báo về việc những sản phẩm này có thể gây hại cho răng, bao gồm tăng nguy cơ sâu răng và nhiễm màu. Báo cáo cũng cho biết thêm rằng những loại bột nhão này có tính mài mòn cao hơn so với kem đánh răng thông thường, tiềm ẩn nguy cơ với men răng và nướu, đồng thời khuyên bạn nên thường xuyên sử dụng kem đánh răng chứa fluor, đến gặp nha sĩ để làm trắng răng một cách hiệu quả và an toàn.

Dr.Morgan cho biết thêm “Một vấn đề mà hầu hết các nha sĩ đều biết đó là răng sau khi chải với than hoạt tính sẽ rất dơ, nhất là ở viền nướu. Vệ sinh viên tại phòng khám phải cạo chúng khỏi viền nướu của bệnh nhân. Nhưng rất khó để làm sạch! Sự thật thì quản lí phòng khám và vệ sinh viên chỗ chúng tôi từng chải răng với kem đánh răng có than hoạt tính và kết quả thì không tuyệt lắm, nếu không muốn nói là quá tệ. Sau khi cô ấy chải răng với than hoạt tính, chúng tôi thậm chí đã dùng chất chỉ thị mảng bám để xem hiệu quả của kem đánh răng như thế nào, và nhìn những bức ảnh thì bạn sẽ hiểu.”

Như bạn thấy, sau khi chải răng với than hoạt tính và súc miệng, những phần than sót lại trên viền nướu và răng bệnh nhân rất khó bị loại bỏ. Dr. Morgan bôi chất chỉ thị mảng bám lên răng bệnh nhân sau khi súc miệng sạch để xem hiệu quả của than hoạt tính. Những phần màu tím trên răng chỉ rõ phần mảng bám còn sót lại.

Chất duy nhất được chứng minh có khả năng làm trắng men răng là peroxide – cả hydrogen peroxide và carbamide peroxide. Mặc dù than hoạt tính có thể mài đi vết màu dính trên răng, nhưng nó không thể làm sáng màu răng. Trên thực tế, bệnh nhân chải răng với than hoạt tính đối mặt với nguy cơ mài mòn men răng quá mức – điều không thể khắc phục một khi đã xảy ra. Hơn nữa, nhiều người chải răng với than hoạt tính có thể bị ảo tưởng rằng răng mình trắng lên do sự tương phản với phần than đen còn sót lại (thường sót lại ở viền nướu và giữa các răng nên khó được làm sạch). Sự tương phản này, có thể so sánh khi tô son đỏ trên một sắc độ da sáng sẽ làm răng trông có vẻ trắng hơn, đây là một mẹo về màu sắc của vật tác động vào mắt khi đặt gần răng. Bỏ qua than hoạt tính và sử dụng các sản phẩm chứa peroxide hoặc kem đánh răng tẩy trắng chứa chất mài mòn nhẹ như Opalescence Whitening, sẽ loại bỏ những chất màu trên bề mặt mà không làm hư hay trầy xước lớp men, cùng với hệ thống tẩy trắng chuyên nghiệp như Opalescence Boost cho tẩy trắng tại phòng hoặc Opalescence Go cho tẩy trắng tại nhà để có một kết quả trắng sáng đảm bảo!

Xu hướng #2: Tẩy trắng răng với dầu

Oil pulling hay súc miệng bằng dầu dừa khắp các răng trong 20 phút đã trở thành mốt phổ biến để làm sạch và trắng răng. Dr. Jaimeé Morgan đã tìm hiểu về nó.

Dr. Jaimeé Morgan: “Oil pulling được giới thiệu là cách để diệt vi khuẩn, loại bỏ mảng bám, làm thơm mát hơi thở và trắng răng. Nhưng nó cần tới 20 phút! Tại sao người ta có thể dùng cách này với lịch trình bận rộn của họ? Chải răng trong 3 phút dù sao cũng dễ dàng và hiệu quả hơn. Hơn nữa, nếu súc miệng với dầu có thể làm trắng răng và loại trừ mảng bám, thì chắc hẳn nó sẽ hiệu quả trong việc loại bỏ vết màu từ than hoạt tính cũng như mảng bám và chất chỉ thị mảng bám? Chúng tôi đã thử làm điều đó, sau khi chải răng với than hoạt tính, bôi chất chỉ thị mảng bám và súc miệng với dầu. Kết quả là vết màu, mảng bám và than vẫn còn dính ở viền nướu. Một chiếc bàn chải và kem đánh răng tốt, như Opalescence Whitening có thể làm sạch tốt hơn nhiều.”

Phương pháp súc dầu (súc một thìa dầu có thể là dầu dừa hoặc dầu hoa rum trong miệng 20 phút hoặc lâu hơn) có lịch sử 3000 năm từ y học truyền thống Hindu được tin là có khả năng làm sạch răng, nướu khỏi những vi khuẩn bám trên màng tế bào trong miệng và khi nhả ra, những vi khuẩn xấu trong miệng sẽ bị loại bỏ ra ngoài cùng với dầu. Nó cũng được coi là cách làm trắng răng, cải thiện hơi thở, giảm nhức đầu, làm sạch da và tăng cường năng lượng. Nghe rất là thần kì, phải không nào? Nhưng liệu cách này có thật sự hiệu quả? À thì, câu trả lời là chúng tôi cũng không biết. Không có số liệu nào để chứng minh hay bác bỏ lợi ích của việc súc miệng với dầu. Mọi lợi ích của phương pháp này đơn giản chỉ là qua những bằng chứng mang tính giai thoại. Ngược lại, nhiều số liệu và nghiên cứu ủng hộ việc thường xuyên chải răng và dùng chỉ nha khoa, thăm khám nha sĩ và tẩy trắng răng với những hệ thống tẩy trắng chuyên nghiệp, được giám sát bởi nha sĩ như các sản phẩm của Ultradent: Opalescence Boost cho điều trị tẩy trắng tại phòng khám hoặc Opalescence Go cho tẩy trắng tại nhà, những sản phẩm này không chỉ được chứng minh là hiệu quả, mà còn an toàn. Như vậy tại sao phải tốn thời gian vào những phương pháp không được chứng minh trong khi bạn có thể tin vào khoa học đằng sau những phương pháp thực sự có hiệu quả?

Xu hướng #3: Chải răng với hỗn hợp baking soda và chan

Dr. Morgan cảnh báo về việc chải răng với baking soda và chanh, bởi nó có thể làm hư lớp men nếu như độ cân bằng pH không phù hợp.

Dr. Jaimeé Morgan: “ Baking soda là bazơ còn chanh có tính acid nên hai chất này có thể trung hòa với nhau nếu trộn đúng tỉ lệ. Tuy nhiên, sẽ thật sự nguy hiểm nếu tỉ lệ trộn không đúng khi acid trong chanh có thể làm hư lớp men răng hoặc baking soda mài mòn lớp men. Với những bệnh nhân thích đặc tính khử mùi của baking soda, lời khuyên của tôi là hãy pha nó với nước và súc miệng, thay vì chải răng với baking soda.” Để cho thấy sự nguy hại khi răng tiếp xúc với chanh ( huống chi là chải răng với nó!), Dr. Morgan chia sẻ với chúng ta bức ảnh về răng một bệnh nhân có sở thích mút chanh:

Men răng của bệnh nhân bị phá hủy nghiêm trọng bởi thói quen này! Chải răng với hỗn hợp chanh và baking soda tự pha không những phá hủy men răng nghiêm trọng, mà còn dẫn tới nhạy cảm răng và sâu răng vì pH acid trong miệng tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Chúng tôi khuyên bạn không làm theo xu hướng này! Baking soda có thể không gây hại gì, nhưng sử dụng một loại kem đánh răng có vị bạc hà như Opalescence Whitening chắc chắn sẽ làm hơi thở thơm mát và kéo dài hiệu quả lâu hơn! Và một lần nữa, KHÔNG chải răng với chanh. Nó quả thật là một ý tưởng rất tệ hại. Bởi mục tiêu là cải thiện sức khỏe răng miệng, chứ không phải là làm tổn thương nó!

Kết luận

Dr. Morgan khuyên hãy nên quên đi những mốt nhất thời về tẩy trắng tự làm này và đơn giản chỉ nên siêng năng chải răng với kem đánh răng. Thay vì đối mặt với nguy cơ làm hư men răng, Dr. Morgan khuyên bệnh nhân của cô ấy chải răng với kem đánh răng Opalescence Whitening để loại bỏ những phần than hoạt tính, chất chỉ thị mảng bám còn sót lại để có một hàm răng trắng sáng!

Để biết thêm thông tin về cách làm trắng răng lành mạnh và chuyên nghiệp, bạn có thể truy cập Opalescence.com.